Ernährung
Viele Yogalehrer, Yoginis und Yogis sind Veganer oder Vegetarier.
Das ist legitim und sollte jedem überlassen bleiben,wie und mit was er sich ernährt.
Ich ernähre mich abwechslungsreich,
esse ausgewogen und verzichte nicht grundsätzlich auf Fleisch,
sondern reduziere Fleisch und Fisch auf ein Minimum.
Die Tatsache erspart mir, dass ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen muss.
Ich versuche meine Lebensmittel "Regional" und möglichst "Bio" zu kaufen.
Ich halte mich aus Ernährungsberatungen heraus
und bin der Meinung,
dass Ernährungsberatung
nur mit einer umfassenden Ausbildung möglich ist.
Gutes Beispiel ist die immer wieder genannte Entschlackung des Körpers.
Dazu gibt es keine wissenschaftlich belegte Studien.
Der Körper hat ein wunderbar funktionierendes Entschlackungssystem.
Der Atem, die Haut, die Nieren, Leber und Galle.
Was eine gute Ernährung ist, sollte bekannt sein.
Ich appelliere an dich und an deinen Menschenverstand,
einen ausgewogenen Weg zu finden,
der für unsere Umwelt und das Tierwohl verträglich ist.
Und ja, auch damit kann man sich beschäftigen und seine persönliche Ausrichtung finden.